Microaula em Método CELULA • Prévia Aberta

<p>Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício aplicados ao gerenciamento de atletas, comissões técnicas e equipes esportivas de alto rendimento. Disseca as teorias motivacionais: Teoria da Autodeterminação (motivação intrínseca versus extrínseca, necessidades psicológicas básicas de autonomia, competência e pertencimento) e Teoria das Metas de Realização (orientação para a tarefa vs. orientação para o ego). Analisa a neurofisiologia e psicologia da pressão competitiva: ansiedade cognitiva (preocupação, pensamentos negativos) versus ansiedade somática (respostas autonômicas como taquicardia e tensão muscular), regulação do estado de ativação (*Arousal*) e a Teoria da Zona Individual de Funcionamento Ótimo (IZOF) de Hanin para pico de performance. Aprofunda as técnicas de preparação psicológica: visualização mental (imagery), auto-fala positiva (self-talk), mindfulness esportivo e controle de foco atencional sob estresse em partidas decisivas. Examina a fundo a Saúde Mental no esporte profissional: fatores de risco psicossociais, identificação precoce e manejo da Síndrome de Burnout esportivo, transtornos depressivos, ansiedade generalizada e transtornos alimentares. Consolida os protocolos institucionais de acolhimento psicológico de atletas lesionados de longa duração e o suporte estratégico na transição e encerramento de carreira esportiva (desaposentadoria identitária).</p>

Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício aplicados ao gerenciamento de atletas, comissões técnicas e equipes esportivas de alto rendimento. Disseca as teorias motivacionais: Teoria da Autodeterminação (motivação intrínseca versus extrínseca, necessidades psicológicas básicas de autonomia, competência e pertencimento) e Teoria das Metas de Realização (orientação para a tarefa vs. orientação para o ego). Analisa a neurofisiologia e psicologia da pressão competitiva: ansiedade cognitiva (preocupação, pensamentos negativos) versus ansiedade somática (respostas autonômicas como taquicardia e tensão muscular), regulação do estado de ativação (*Arousal*) e a Teoria da Zona Individual de Funcionamento Ótimo (IZOF) de Hanin para pico de performance. Aprofunda as técnicas de preparação psicológica: visualização mental (imagery), auto-fala positiva (self-talk), mindfulness esportivo e controle de foco atencional sob estresse em partidas decisivas. Examina a fundo a Saúde Mental no e...